توضیحات:

با برنامه  ‘چه باید کرد’ همراه باشید. در این قسمت،به تکنیک های مقابله با حمله‌ای ترسناک به خانه در وسط شب می‌پردازیم. چی می‌شه اگه یه مهاجم به زور وارد خونه‌ی شما بشه، می‌دونین چی کار باید بکنین؟

در ادامه، هیچ‌کس نمی‌دونه خشونت و ترور کی اتفاق می‌افته. می‌دونین از ساختمونی که مورد حمله قرار گرفته چطور فرار کنین؟

توضیحات:

آیا تا به حال بدترین اتفاقی که ممکنه براتون بیفته رو تجسم کردید؟ یکی داره له می‌شه. اگه براتون اتفاق بیفته می‌دونید باید چی‌کار کنید؟ خودتون رو آماده کنید. من ‘بر گریلز’ هستم. از مهارت‌ها و غرایز بقای خودم استفاده می‌کنم. وقتی توی ماشین در حال غرق شدنید از این محافظ‌های گردن برای شکستن شیشه استفاده کنید. بهتون نشون می‌دم که وقتی زندگی روزانه‌تون به بدترین شکل تغییر می‌کنه چه‌کار می‌تونید بکنید. مسئله داشتن آگاهی برای تصمیم‌گیری درسته. با برنامه ‘چه باید کرد؟’ همراه باشید تفاوت بین مرگ و زندگی تفاوت در دانش و اگاهی در این چنین موقعیت هاست

توضیحات:

درباره این مجموعه   :

آ یا تا به حال به بدترین اتفاقی که ممکنه براتون بیفته فکر کردین؟. می‌دونید اگه واقعاً به سرتون بیاد باید در مقابلش چه کار کنین؟ خودتون رو آماده کنین! من بِر گریلز هستم و سعی می‌کنم مهارت‌های نجات و غرایزم رو در اختیارتون بزارم. این مهارت ها میتونن شمارو از سخت ترین سوانح که ممکنه جونتون رو از دست بدین نجات خواهد داد . مهم اینه که دانش کافی رو داشته باشیم تا تصمیم درست رو بگیریم. این تفاوت بین مرگ و زندگیه

در این قسمت    :   رویارویی با یک راننده‌ی خشمگین به یک تعقیب و گریز وحشتناک منجر می‌شه. وقتی همچین آدمی دنبالت بیفته، فقط می‌تونی به خودت متکی باشی. اگه درگیر خشم جاده‌ای بشین، می‌دونین باید چی کار کنین؟ با این برنامه همراه باشین

توضیحات:

با برنامه  ‘چه باید کرد’ همراه باشید . در این قسمت در حال دوچرخه ­سواری در کوهستان به همراه یه دوست، یه سانحه­ ی خطرناک باعث میشه که یه روز لذت­ بخش به یه فاجعه تبدیل بشه. میدونین چطور کمکش کنین؟ هیچوقت سعی نکنین تکونش بدین چون احتمال شکستگی نخاع وجود داره . اگه هدف یه تهاجم یا زورگیری خیابونی قرار بگیرین چی؟ باید ازشون زرنگتر باشم. برای نجات جونم می­دوم و در عین حال برای فرار از ۲ نفری که دنبالم هستن ازمغزم و تکنیک هایی که یادگرفتم استفاده می کنم  . آیا می­دونین باید چیکار کنین؟

به همراه پشت صحنه

توضیحات:

درباره این برنامه :

این برنامه با هدف ارایه اطلاعات درباره چگونگی نجات و زنده ماندن  از حوادث ورخداد های است که ممکنه در زندگی روزمره باهاشون روبرو بشین این برنامه توسط مجری معروف بیرگیریلز اجرا میشود.  بیر گریلز با قرارگرفتن در موقعیت های خطرناکی و حوادث  که ممکنه براتون پیش بیاد سعی داره تا راهکار ها وتکنیک های نجات و زنده ماندن رو براتون توضیح بده .

درباره این قسمت :

گیر کردن وسط بیابان : چه‌کار می‌کنید اگه ماشینتون وسط بیابون خراب بشه، جایی که خطرات مخفی جون‌تون رو تهدید می‌کنن؟ با وجود این گرما و خورشید، اگه آب پیدا نکنید، در کمتر از یک روز می‌میرید. اگه چنین اتفاقی براتون بیفته، می‌دونید باید چی‌کار کنید؟ ممکنه از گرمای سوزان روز تا سرمای زیر صفر شب رو تجربه کنید. آیا می‌تونید توی بیابون زنده بمونید؟